凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

日本MM挚爱瘦身操 收紧臃肿体型

2012年02月29日 10:32
来源：瑞丽女性网

字号:T|T
0人参与0条评论打印 转发

瘦身操3

3、双腿同样地分开至与肩同宽地站立，膝盖绷直，双臂自然垂下，手掌紧着大腿两侧，全身成一条直线，上身微微往前倾，但保持全身站直的姿势。

瘦身操4

4、保持骨盆前倾的姿势，双腿与地面形成的角度小于90度，骨盆以上的腰部往后仰起，令上身再次垂直地面，注意不要后凸起臀部，但骨盆依然前倾。

标签： 瘦身 减肥瑜伽 减肥运动 减肥经验 瘦 瘦身方法 瘦身方案 瘦身动作 瘦身经验

相关新闻：

·日本新奇太鼓减肥运动 有氧燃脂强力瘦身
·日本合气道走路减肥法 2周快速瘦身
·超完美瘦身法 日本最热豆腐减肥法
·日本风靡豆腐瘦身法 激瘦证明彻底解析
日本推出母婴舞蹈 帮助年轻妈妈瘦身
丢失自行车被卖千元 日本游客挚爱找到了

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

[责任编辑：宋扬] 标签：瘦身操 骨盆 日本MM 
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
 分享到：
更多
  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索

网罗天下

频道推荐

谣言：夫妻生活时间越久越好？

我随美国老板回家献初夜|少妇：与我的3个情人

品牌库 时尚博主：佟彤 | 苏芩 | 赵格羽 | 老丑
张敏 | 天堂鸟儿 | 时阳 | 陆蓉 | 雪非雪 | 一枝独秀

商讯

视频

48小时点击排行

资讯

财经 · 房产

娱乐 · 时尚

汽车 · 旅游

科技 · 健康