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击退赘肉矫正体型风靡台湾的骨盆瘦身操

2012年03月05日 10:06
来源：昕薇网作者：donuts

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针对小肚腩的骨盆操step2

针对小肚腩的骨盆操step2　　

双手在身前手指交叉，手掌向下，然后保持双臂伸直往头顶举起，手掌反向上压，同时踮起脚跟，令身体向上拉伸。完成后站立呼气10秒。

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标签：瘦身瘦瘦身方法瘦身方案瘦身动作瘦身经验

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[责任编辑：宋扬] 标签：赘肉矫正瘦身操

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