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瘦腿减肥动作 甩肉塑曲线 美长腿轻松拥有,爱美网分享瘦腿最有效的方法

2012年04月11日 14:50
来源:爱美网

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2)身体放松站立在地面上,弯曲双腿习惯,然向后抬起你的左脚,双手向两边打开,身体向前倾,吸气保持左脚弯曲,右脚用力向上蹬起来,双手摆在体前交握,然后落下,重复8次,然后换另外一边重复刚才的动作。

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