局部减肥法 全方位塑造猫女般柔软婀娜身姿
相关专题：减肥方法
7练出猫一样的美背线条
猫一样的美背线条优雅迷人，如果太瘦的话就会失去曲线美，每天做几个小动作，塑造猫女一样的性感美背吧！
●美背训练：将手臂伸直，四肢着地，背部跟地面保持平行；然后用鼻子轻轻吸气，一边吐气，一边背部往上抬，形成弧形的状态；接着背部尽量缩成团，一边缓缓地吸气，一边慢慢恢复跟地面平行的状态，接着臀部翘起，一边轻轻吐气，一边将身体直立。
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