7个方法有效减肚子 甩掉肚腩 还你小纤腰，爱美网分享减肚子最有效的方法
5.多吃含有丰富纤维的食物
造成肚子赘肉的原因很多，但是很多时候都是因为消化系统不够畅通，有宿便的堆积而造成的，这时候我们可以选择多食用一些含有丰富纤维素的食材，像菠菜、香蕉、等等，都是能够帮助清理肠道废物的。在平时在饮食上也应该有意识地摄取一些含有较多纤维素的食物，早餐时多吃粗粮，也是能够帮助去肚子赘肉的。
爱美网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 粤ICP备09011552号
内容合作：020-38468403, 广告联系：020-38489655
E-mail:bd@lady8844.com 联系QQ:625617480
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
