7个方法有效减肚子 甩掉肚腩 还你小纤腰，爱美网分享减肚子最有效的方法
7.有意识地进行收腹运动
以上介绍的方式不是时时都能进行，但是收腹却是时时都可以做的，走路的时候，做家务的时候，坐着的时候，总之在你能意识到的每个时候都要进行收腹，这样能够收紧腹部肌肉，不会让脂肪肆意堆积，长期下来会有意外的收获哦！
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