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晚上8点后越吃越胖？盘点10个错误减肥观念

2012年04月24日 07:05
来源：家庭医生在线

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不一定非要把精瘦肉排除在减肥食谱外

7.不一定非要把精瘦肉排除在减肥食谱外

减肥期间不一定要完全避免食用精瘦肉，有选择性地适当食之还是可以的。

8.节食确实有助于减肥

如果节食方法完全不符合你往日的饮食习惯，那当然是必败无疑的了。你必须找到一种你能持之以恒坚持下去的减肥食谱。

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标签：瘦身减肥食谱减肥饮食减肥健康减肥如何减肥减肥瘦身

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[责任编辑：王娥] 标签：观念错误甜食

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