山药丰胸食谱 补充胶原蛋白 吃出丰满胸器，爱美网分享丰胸吃什么最好
导语：每个女生都要向拥有丰满的胸部，但是要如何丰胸呢？通过饮食来丰胸是一个不错的方法，那吃什么丰胸最好呢？山药含有丰富的营养和胶原蛋白，爱美网小编分享山药丰胸食谱，帮你解决吃什么丰胸最有效的难题，轻松塑造大美胸。
要怎样丰胸？山药是个非常好的丰胸食品，它含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，对丰胸非常有好处！下面几款山药食谱你更是不能错过！
山药猪蹄汤
推荐级别：★★★★
先来介绍一款经典的丰胸汤——山药猪蹄汤。这款大家都知道的丰胸美容圣品不但功效奇特，制作方法还很简单。
首先需要选择10颗左右红枣洗净去核，然后将选好的猪蹄洗净去毛，切成块，放入开水里去油。捞出来后再将锅里加入大量清水，将切好的猪蹄、山药、红枣、米酒放入锅中大火煮10分钟后，转为文火炖2个小时，在加入调味料，香喷喷的山药猪蹄汤就可以出锅啦。
推荐理由：不愧是丰胸必提的食品，山药和猪蹄中都含有丰富的胶原蛋白，长期吃这款汤不但可以起到丰胸的作用还可以美容，增加皮肤弹性。
红豆山药薏米粥
推荐级别：★★★☆
选红豆、薏米、山药和燕麦，山药需要去皮切块，为了容易煮熟可以把燕麦切碎。然后先把红豆和薏米放进锅里煮3分钟，然后熄火焖半个小时。再把山药和燕麦片放进锅里熬煮，开锅3分钟后再闷30分钟就可以食用了。
推荐理由：薏米和红豆是不错的瘦身组合，加上山药和燕麦又营养又健康。
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