分清腿部肥胖类型 选准方法强效瘦大腿
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导语：纤长的美腿是很多MM的追求的目标，但是很多时候粗壮的大腿让我们难以介怀，大腿内侧的赘肉如何减呢？爱美网小编分享瘦大腿方法，分型腿部份赘肉是肌肉型还是脂肪型，使用针对性的方法能够更加有效减大腿。
现在是全民减肥时代，大家都囔囔着减肥，你自己需要减肥么？你了解自己的体形吗？快来跟着爱美网小编来看看，深入了解自己才能达到瘦身目的！
首先你要搞清楚自己到底是全身偏胖，还是上身瘦下身胖？
全身偏胖型：毋庸置疑，你需要的是全身减肥。除了穿衣上的困扰，天气热起来也会很难熬，你该好好加油了。不过全身减肥不是这里的重点，此番不再赘述。
上身瘦下身胖型：局部肥胖就需要局部雕塑身体曲线，大腿是通常都是容易堆积脂肪并且难以活动到的，根据身体的情况准确了解大腿的粗壮情况才能让你轻松达到美腿！
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