4个瘦小腿方法 按摩穴位+饮食 全方位塑纤腿
步骤2：按压承山穴
当你微微用力垫起脚尖时，小腿后侧浮起肌肉的尾端尖角凹陷处就是“承山穴”。
承山穴是人体足太阳膀胱经上的重要穴位，对它进行按压刺激不仅能够促进膀胱经的通常，迅速改善小腿浮肿，还能帮助腿部脂肪燃烧，有效塑造小腿曲线。
方法：用拇指稍用力点按，间隔5秒钟，反复按压2分钟即可。
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