日常小动作 轻松排毒瘦腰腹 做万人迷小腰精
相关专题：瘦腰瘦腰腹
‖每天用水果代替正餐一次
假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。
‖有效增强内脏机能按摩术
沐浴后，在腹部涂抹润肤液，按顺时针方向转圈按摩。在较冷的时候，用吹风机中暖档将腹部周围吹暖后再按摩效果会更好。吹风机距离身体要15厘米以上哦。
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