凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端 2015-04-30 星期四 农历三月十二

凤凰卫视

瘦小腿不求人 定制专属计划 收紧腿线不反弹

2012年08月20日 11:29
来源:爱美网

字号:T|T
0人参与0条评论打印 转发

相关专题:瘦小腿

 简单椅子减腿法

首先坐到椅子上之把右腿挂在左腿上,形成一个“ㄱ”字型,然后以这个姿势保持10秒,然后双腿盘坐在椅子上形成一个A字型,然后每天3次,每次15回,坚持锻炼的话就可以造就完美的小腿。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

标签:瘦小腿 不反弹 
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
 分享到:
更多

0人参与  0条评论(查看)  

网友评论

所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立

 同步到微博

  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索

商讯

  • 快速突破口语教程
  • 在家轻松做纳豆
  • 21天练就一手好字
  • 颈椎病发作的原因