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拜拜小肚腩!减腹部赘肉从日常饮食抓起

2012年10月03日 08:12
来源：爱美网

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保持水分

要让身体保持水分，确保每喝两杯酒就要喝一杯水，隔天起来你绝对会感到腹部舒服多了，因为喝水能促进排毒，首当其冲当然是让腹部变得更平坦啦。每天至少要喝1.5到2公升的液体，包含水和所有饮料。如果可以，请多喝矿泉水或草本饮料。

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标签：赘肉饮食

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