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拜拜小肚腩!减腹部赘肉从日常饮食抓起

2012年10月03日 08:12
来源：爱美网

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进攻阶段

排毒计划第二天和第七天是加强瘦身效果的关键，可说是「进攻阶段」。在这两天请大量摄取72种蛋白质食物，并且每天喝至少1.5公升的水，将有助分解蛋白质。

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标签：赘肉饮食

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