高钾高纤食材巧做6款瘦脸食谱 吃出紧致小脸
四、芹菜炒百合
材料：葱花，油，盐，糖，淀粉，鸡精，芹菜，百合。
做法：
1、先把芹菜洗净，切成菱形块；百合除去瓣尖和瓣尾的色斑点，洗净后用清水浸泡。
2、其次再将芹菜放入沸水锅中稍焯一下(颜色变翠绿即可)，然后捞入凉水盆中备用。
3、最后坐锅，放入少许植物油烧热，葱花炝锅。
4、然后倒入芹菜和百合，炒匀后，用淀粉勾薄薄的一点儿芡，加入少许鸡精，再放入少许盐调味，起锅装盘。
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