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7种减肚子一定要吃的食物 拯救腰身大作战

2012年11月14日 10:40
来源:爱美网

相关专题:减肚子

 三、苹果

苹果含有丰富的维生素、纤维素和水份,对于促进肠胃蠕动很有好处。最重要是本身热量就不高,是非常理想的减肥食谱。

推荐食法:苹果土豆汁

把一个土豆及两个苹果洗干净切成一块块,接着用榨汁机榨汁后放点蜂蜜充分搅拌,当早餐或者晚餐饮用都行。

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