7个瘦大腿方法 运动内侧赘肉 塑造纤细美腿
相关专题：瘦大腿
减大腿内侧方法二：向后踢腿
向后踢腿也是一种瘦大腿内侧赘肉的方法之一。向后踢腿的速度不可以太快，向后踢到极限后保持动作5秒，然后再还原恢复原来的姿势，然后重复练习。每次至少踢10-15次。这个动作还能翘臀哦。
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