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4招简单瘦腿瑜伽动作养成美腿超轻松

2012年12月12日 10:34
来源：爱美网

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▲Step4-2双脚轻轻的往两侧打开，感觉大腿内侧的伸展，可停留叁分钟，放松唿吸。

这4招是不是很简单啊?就连没学过的小编也能轻易做到，没想到这么简单的小动作，就可以帮助我们提升循环，连带让双腿的疲劳得到舒缓!女孩们，从今天起，赶快趁着晚上的空档做做简单的瑜珈吧!

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