补充3种营养素 轻松塑造完美胸部
维生素B在许多食材中都有，大致来说动物的内脏、海带、海藻、鱼类等含有的VB比较丰富，所以想要丰胸可千万不能挑食，在日常食谱中可以适当加入这些材料。而一些碳酸类饮料比如雪碧可乐等，会加速体内维生素B族的流失，因此要减少这类饮品的摄入量。
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