丰胸小秘籍 转移冬膘给胸部加量魔幻升cup

导语：不想让胸前一马平川，那就要懂得转移自己的脂肪喔！爱美网小编分享丰胸的最快方法，教你如何打造丰胸美乳，迅速将冬膘转移到胸上，魔幻升杯给胸部加量！

扁平的胸部看你看起来就像一块搓衣板，毫无身材和曲线可言，经常被冠以“太平公主”“飞机场小姐”等头衔肯定也让你心里不好受，可是在日常生活中怎样才能让自己升cup呢？不用担心，让爱美网小编来帮你！分享丰胸小秘籍，将讨厌冬膘转移到胸部上，给胸部加量罩杯轻松升级！

▌睡前醒后摸一摸

想要打造丰满的胸部，并不一定要采用丰胸手术，需要睡前醒后摸一摸胸部，做做扩胸运动，就能摸出绝世深V美乳。按摩是促进乳房健美最有效的方法之一，每天晚上睡觉这前以及早上醒来的时候，可用手掌按摩一下乳房。双手交叉在两只乳房的周围，然后以旋转的方式按摩胸部，先顺时针然后再逆时针，直到乳房皮肤微红微热时即可，长期坚持下来，胸部会更加丰满有弹性。在洗澡的时候，用温水清洗一下乳房，还能增加乳房的韧性，防止乳房下垂。

▌常做扩胸运动

除了做丰胸按摩之外，平常做做扩胸运动，能锻炼胸部的肌肉，还能促进胸部骨骼的正常发育，让胸部更加丰满，乳房挺拔而富有弹性。而且多做健美操、做俯卧撑、扩胸运动等运动，不仅能让胸部肌肉更加健美有力，还能让胸肌结实丰满。

▌正确选择早餐

想要丰胸的女性，除了运动之外，在饮食上也要注意，早餐尽量选用富含蛋白质的食物，比如豆类、蛋类、牛奶等，蛋白质能促进乳房再度发育。平常还要注意补充锌、铬等等微量元素，这些都能促使乳房的发育，打造丰满的胸部。