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3个减肚子运动有效甩肚腩十天打造平坦小腹

2013年02月08日 08:02
来源：爱美网

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在减肚子赘肉的过程中，除了要依靠这些运动之外还要有合理的饮食做搭配。多吃一些有助于排便和有助于肠胃消化的纤维食品，多喝一些低脂酸奶，促进肠道蠕动。

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