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5个减肚子食品营养充足燃烧脂肪更容易

2013年02月15日 08:53
来源：爱美网

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多吃大豆：

瘦肚子可以多吃点大豆。因为大豆富含抗物化物蛋白质和纤维质，可以有效润肠排毒减肥。大豆吃法多样，既可以当做零食又可以用来做菜煲汤。而且，大豆制品的种类也多，比如豆腐和豆浆，都是健康美味又减肥的美食。

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