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日常生活丰胸的方法在家轻松让胸部UpUp

2013年02月21日 10:01
来源：爱美网

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【让胸部UPUP的小运动】

1：首先，挺胸并放松肩膀，双手在胸前合十。在距离胸部20公分左右的地方，双手互相用力挤压。

2:接着，在地板上仰躺着，双手向两侧伸直。两只手笔直地、慢慢举起，在胸部的正中央合掌。如果可以的话，加上哑铃效果会更好。

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