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按摩瘦腿减肚子肥胖部位不再让你难堪

2013年02月26日 12:02
来源：爱美网

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【收腹减肚篇】

① 全身平躺在地上，双腿并拢往前伸直，两手放于身旁，一边舒展全身一边缓缓呼气放松。

② 双腿屈膝，将腿部适度地往上身的方向收拢，令大小腿成90度。

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