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7个瘦腿的最快方法按揉扭捏塑完美曲线

2013年03月01日 14:31
来源：爱美网

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最快瘦腿秘诀二：揉腿肚。

首先将两只腿平放在床上，然后把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动二十五次左右，然后一共做上这样的五个二十五次左右的时间。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。

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