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7个瘦腿的最快方法按揉扭捏塑完美曲线

2013年03月01日 14:31
来源：爱美网

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最快瘦腿秘诀五：轮蹬。

每天睡前出分钟的时间睡前坐在床边练双腿蹬夹动作和上下摆动。这种方法既可瘦腿还可强健下肢关节肌肉。或者是躺在床上，做蹬车运动也是一样的效果。

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