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瘦腿穴位大集合减肥促循环按走腿部赘肉

2013年03月25日 09:33
来源：爱美网

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涌泉穴：位于脚底心"人"字纹的相交凹陷处。按摩此穴能调整植物神经，除了能消除腿部水肿，还能清醒头脑、防治眩晕。

这裡有个提醒，按摩最好在入浴后进行，此时人体血液循环畅通，按摩效果更佳。每个穴位按压3~5秒后放松再按，如此每次持续3~5分鐘。按摩后喝一杯温开水，以增进排毒。

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