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瘦腰先要清毒素排毒除宿便腰围立缩水

2013年04月05日 08:59
来源：爱美网

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相关专题：瘦腰便秘

4.每天不忘吃苹果

苹果中的纤维素含量比一般水果要高，并且苹果内含的一些果胶有助于大便变软，对排便很有帮助。不过对于那些肠道问题比较严重的人，靠吃苹果清肠，其效果不会很明显。

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