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上班瘦腿两不误办公室OL必学7招瘦腿法

2013年04月11日 10:08
来源：爱美网

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抬脚尖(提踵)

左腿自然垂直状态，抬起右腿保持与地面平行，右脚伸直，上勾反复转动脚尖10几次;换另一条腿.这样反复几次，累了双脚平放在地上休息一下.(可以边工作边做) 。这样还可以保持你挺胸抬头的坐姿!瘦腿的同时还矫正了坐姿，一举两得。

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