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吃14种减肥食物瘦下半身轻松瘦腿翘臀

2013年05月07日 09:35
来源：爱美网

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9、菠菜

菠菜可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿。

10、西瓜

西瓜是水果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也低，多吃也不会致肥。

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