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经常按摩八个穴位 轻松告别小肚腩

2013年05月23日 07:29
来源:39健康网

导语:刺激穴位对便秘和促进代谢都很有效果,为减肚子而苦恼的MM可以试试穴位按摩。改善便秘,提高代谢,远离小肚腩。

一、大横穴

大横穴

在肚脐眼的水平线上,乳头的正下方。

天枢穴位置在向外侧的3指处,按摩此穴位可以调节大肠的运动

二、天枢穴

天枢穴

肚脐左右3指宽的位置。

对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。

三、大巨穴

大巨穴

天枢穴以下3指,和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。

四、水分穴

水分穴

肚脐眼上大约一指宽。

促进排泄功能,提高水分代谢。

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[责任编辑:刘梦瑶]

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