减肥也要动脑子 10个高智商减肥建议
2010年04月06日 16:28 中国日报网 】 【打印共有评论0

减肥不仅仅只是挨饿,还需要聪明的大脑!这也是为什么有人轻轻松松减肥成功,而有人吃尽了苦头却越减越肥的原因。以下几个最容易迷惑人的减肥方法,你一定要会正确识别。

1.每天吃点全麦食物有助你减肥。

每天吃点全麦食物有助你减肥

a、正确 b、错误 c、不一定

答案 a

全麦食物不仅有利肠道健康,还能帮你避免摄取过多脂肪,能预防慢性病,并从而控制好体重。

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编辑:张言
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