奥斯卡影后分享 魔鬼瘦身食谱

几年前，格温妮斯·帕特洛产后6个月恢复魔鬼身材出演电影《钢铁侠》，已经被奉为天人！而这一回，特别为了电影《钢铁侠2》的拍摄，格温妮斯特地请到了私人健身教练特蕾西·安德森，开始了一系列更严格和残酷的训练。

特蕾西是好莱坞超多一线女星的“健身御医”，旗下客户包括天后麦当娜、服装设计师Stella McCartney及安妮斯顿等众多明星。除了特蕾西开发的特殊舞蹈运动作为基础运动程序之外，格温妮斯每日两个小时、每天坚持她的独门秘制健身方法。

并不是一定要有好莱坞顶级私人教练才会拥有美妙身材，格温妮斯在网络上和公众分享特蕾西训练的视频。

“其实，如果坚持每天健身两个小时，每个女人都可以练出好身材。即使如我一样是孩子的妈妈，同样可以在照顾小宝贝的同时进行瘦身练习。我自己就是这样，数不清有多少次，在客厅里一面看着孩子们在地上爬来爬去，一面进行自己的美体训练。”

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