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丰胸的食物有哪些?五美食让你“胸”涌澎湃

2011年09月05日 12:11
来源:爱美网

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5美食让你“胸”涌澎湃(图片来源:凤凰网时尚)

三、山药

山药含有丰富的胶质,可以针对胸部滋补,如果加入牛奶,牛奶中丰富的蛋白质,对于胸部的发育可以说会非常有帮助,两者相得益彰。

山药薏米养颜粥

材料:山药,薏米,鲜百合,莲子少许,红枣5枚,枸杞少许,红小豆

做法:

1、山药去皮,洗净,切成小口。其他材料都洗净,莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下,盛出备用。

2、把除鲜百合外的其他材料都放入锅中,加8碗水,大火烧开,转小火,煮两个小时,快出锅时加入焯好的百合。

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[责任编辑:宋扬] 标签:青木瓜 豆浆 山药 
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