黑米膳食纤维多 坚持吃十天减肥见成效
黑米减肥坚持十天见成效
下面听听网友说法:
网友说:这是我们的外教Gina教我的。十天之内什么都不吃,只吃黑米和喝水,效果真的很好,她坚持了十天,瘦了10斤,我也瘦了12斤,试试吧!不过这种米饭和白米饭不同,刚开始吃比较难接受,习惯了就觉得没什么了。
网友说:我已经正在进行中了,今天是第二天,好象有效果。就是黑米饭太难吃了,我多加些水,变成了粥,容易下口些。
网友说:是啊,效果是不错的,就是太难吃了,难为我为了减40斤,吃了整整两个月哦。现在我的黑米都吃光了,我有借口不吃了!不过,记得只是喝水和吃黑米哦。
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