3款美味红薯减肥食谱 给你窈窕身材
导语：红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。今天，小编和大家一起分享3款红薯减肥食谱，享受美味轻松瘦。
据测定，每100克红薯含脂肪仅0.3克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。下面就教您做几道红薯减肥餐。
3款红薯餐吃出窈窕身材
红薯泥
原料：红薯500克
烹调步骤：
选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥；锅内下油烧热、放入红薯泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至红薯泥呈鱼子状时，快速炒匀即成。
红薯泥可以当主食，然后搭配些蔬菜和清汤，可长期食用。
相关新闻：
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
+'&appkey=015d9c0b71ce4e42bbc75ec2ca209490&site=http://www.ifeng.com/&pic='+encodeURI('http://res.fashion.ifeng.com/46e80eba3b07b88a/2011/1207/rdn_4edee3949ba97.jpg')+'&title='+encodeURI('3款美味红薯减肥食谱 给你窈窕身材'),'', 'width=700, height=680, top=0, left=0, toolbar=no, menubar=no, scrollbars=no, location=yes, resizable=no, status=no' ); void 0;)
- 社会
- 娱乐
- 生活
- 探索
网罗天下
频道推荐
商讯
48小时点击排行
-
706809
1女人心声：追求美丽是件痛苦的事 -
437124
2春天常吃10种蔬菜可帮你补足“阳气” -
431278
3美国华人圈屡现临时夫妻 专家：谈道德 -
386713
4姜培琳：从传奇超模到豪门CEO -
346637
5Gucci 2014米兰秋冬发布 -
272133
6普京绯闻女友时尚品味不输名媛 占领时 -
268855
7死亡真相：人在临死前10秒真实感受 -
203407
8肚脐形状辨疾病：哪种形状暗示有妇科病
