3款美味红薯减肥食谱 给你窈窕身材
3款红薯餐吃出窈窕身材
红薯芝麻汤
材料：红薯1斤、洋葱(切薄片)1/4个、清水400毫升、豆浆100毫升（没有可不加）、植物油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。
烹调步骤：
把红薯去皮，切成3厘米的长条,将植物油放入锅中，放入洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。
加入清水，用微弱的中火煮，等红薯一变软，放入容器中捣碎，加入豆浆（没有可加开水适量）、盐和胡椒，倒入汤盆中，放上黑芝麻即可。
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