冬天减肥暖身是前提 生姜红茶消脂排水肿
生姜红茶冬季消脂排水肿
How to make 生姜红茶
■材料：
老姜100克（中型·2个）、红茶茶叶适量、蜂蜜1匙、水半碗
■制作方法：
1、磨姜泥
将生姜洗净，再用火加热生姜剥皮，这样做会比较容易去皮，然后剥掉表皮，再将老姜磨成泥状。
2、煮熟姜泥
取一小锅加热，倒入半碗水，煮开之后加入刚才磨烂的姜泥，调中火加热，一边搅拌至水分变得粘稠。
3、煮开红茶
烧滚开水，放入红茶叶，调至中火，滚热到水色变浓，即成。如果没有红茶茶叶，也可以用红茶茶包代替。
4、加入姜泥
红茶准备好后，加入1匙老姜泥，待水稍凉是即可加入1匙蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
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