4款美味低卡海鲜汤食谱 食疗减肥速见效
海鲜汤
3）接着等水烧开后转为文火，约一小时后加入海带，再煲40分钟。
4）最后调味即可。
小编提示：
海带含有大量的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥不错的食物选择。
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