4款美味低卡海鲜汤食谱 食疗减肥速见效
海鲜汤
4.荸荠海蜇汤
材料：荸荠、海蜇皮、料酒、姜、醋和香油。
做法步骤：
1）首先用清水浸泡海蜇皮，待泡软后洗净切成丝备用。
2）然后把荸荠去皮洗净切片。
3）接着把荸荠、海蜇皮放进锅里加水烧开，加料酒、酒精和醋，等水再烧开后，淋入香油即可。
小编提示：
据《本草纲目》中记载，海蜇具有清热解毒，润肠消积的作用，多食用，可保身体健康。而且它富含蛋白质和多种维生素，是一种高蛋白、低脂肪、低热量的减肥食品。
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