春季吃什么减肥？7款快速减肥食谱帮你忙，爱美网教你做减肥餐
爱美网 http://www.lady8844.com [2012-03-25 08:41] 出处：爱美网论坛 责任编辑：Double
导语：现在正是换季时节，正是MM们瘦身的大好时机！而减肥餐正是一种很好的减肥方法。那应该吃什么减肥呢？美女营养师贡献7款私人快速减肥食谱，轻轻松松减肥，塑造美好身材。快快加入到减肥料理中去吧，调理身体，减肥瘦身!
春季来临，MM们都希望自己能够穿着亮丽飘裙展露好身材，可是身上的赘肉却不争气！不必气馁，下面爱美网小编教你料理健康营养减肥餐，每天瘦一点，再瘦一点！
快速减肥食谱1：胡萝卜香肠汤
材料：香肠一根，胡萝卜，盐，胡椒粉，醋，鸡粉。
做法：将这些香肠切开，胡萝卜清洗干净，将皮消掉，切成粒状。将胡萝卜，香肠，水这些材料一起放在锅中，煮开之后，稍微将火关小一些，煮开之后，放调味料就可以。
功效：胡萝卜是一种富含多种维生素的家常蔬菜，素有“小人参”之称。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。
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