掌握豆浆减肥四大秘诀 让体重天天向下,爱美网教你吃什么减肥
◆豆浆减肥美容饮 想窈窕也要吃吃吃!
1、 香蕉加豆浆
下面向大家介绍两个很好的减肥食物:香蕉和豆浆。
材料:香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量。喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆)
做法:
1:香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
2:将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间。就会酸化变成茶色。建议完成后立即饮用。
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