8款超强消脂健康减肥食品 越吃越享瘦，爱美网教你吃什么减肥最好
燃烧脂肪食物7：姜
老一代的人都说，姜是宝。姜的功效很丰富，对减肥者也是很有帮助。姜有助于扩大体内血管，增加身体热量，从而提高你的新陈代谢速率20%。此外，吃姜还能帮身体解毒，促进血液循环。平时煮菜时适当放一些生姜做配料，或喝喝姜茶等都有利于减肥。
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