最热苦瓜减肥食谱 享“瘦”魔鬼身材一辈子，爱美网教你吃什么减肥最好
9、雪菜苦瓜
材料：苦瓜300克，雪菜100克。料酒、酱油、葱末、味精各适量
瘦身做法：
①将苦瓜去瓜蒂，平剖成两瓣，去瓤后切成细丝；雪菜洗净后切成碎末以作备用；
②炒锅上火，加入约2汤匙油烧至五成热， 放入苦瓜煸炒至变软，再放入雪菜、料酒、酱油、葱末，煸炒出香味，撒味精起锅即可。
10、糖醋苦瓜
材料：苦瓜2个。葱、蒜、沙拉油、白糖、镇江醋、精盐、酱迪各适量
瘦身做法：
①将苦瓜对切两半。去籽、洗净、切成薄片，用少许盐揉一下，使多余水分去掉；
②将炒锅烧热，倒入苦瓜片，加入少许盐、白糖、酱油、镇江醋、葱、蒜，最后用大火猛炒1～2分钟即可。
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