最热苦瓜减肥食谱 享“瘦”魔鬼身材一辈子，爱美网教你吃什么减肥最好
12、咸蛋炒苦瓜
咸蛋炒苦瓜就是一道美味并且健康的减肥菜，苦瓜还有咸蛋同炒，这样的话，苦瓜的涩味就会全无的，口感也是非常粉滑，清香四溢的。
材料：苦瓜、生的咸鸭蛋、蒜头、葱、浓汤宝、麻油、料酒各适量。
瘦身做法：
①煮熟咸鸭蛋，苦瓜去籽和瓤，切条，清水放盐和色拉油，放入苦瓜焯一下捞出，咸鸭蛋蛋白蛋黄分开，蛋白切碎。
②起油锅，放咸蛋和葱蒜拌炒，放蛋白拌炒；将苦瓜沥干水后拌炒，拌炒之后即可。
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