减肥食品TOP6 排毒消脂 做无毒瘦美人，爱美网教你吃什么减肥
温馨小贴士
人体的血液的酸碱值为PH7.4，微碱的状态能让体内保持最佳的健康状态，同时也有利于体内废物的排出。食物也分酸碱性，如果长期吃下很多酸性食物的话，就会增加肝脏、肾脏的负担，造成人体废物的排除不良，累积在内脏、关节、黏膜等处，导致关节炎、排毒功能降低等情况。所以要坚持多进食些碱性食物，维持身体微碱状态，这样有助于排毒减肥。
那碱性食物有哪些呢？生活中各种天然的绿色蔬菜和水果就是有益的碱性食物，还有坚果、全谷类、豆类等。
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