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6款清爽西瓜瘦身食谱 夏季水果减肥有妙招,爱美网分享吃什么减肥

2012年04月13日 11:24
来源:爱美网

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在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,不但爽口,而且又美容又减肥。比如小编介绍的几款西瓜减肥食谱。

柠汁翠衣

材料:西瓜皮、柠檬、白糖、盐。

做法:1、将瓜皮切下表皮部分;

2、用刨皮器将瓜皮刨成薄片;

3、加入少许盐,腌制10分钟,倒掉腌出的汁;

4、加入适量白糖,拌匀;

5、挤入柠檬汁,用刨皮器刮入少许柠檬皮拌匀即可。

瘦身功效:西瓜皮中含糖量最少,所以最适合减肥食用,柠檬所具有的酸性对酸解体内的脂肪也有一定的作用。将西瓜和柠檬的优点结合起来的这款果汁,瘦身效果自然明显。

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标签:西瓜 瘦身 
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