7款水果减肥“冰沙” 享瘦清爽夏日不流汗，爱美网推荐果沙夏季减肥食谱
导语：初夏的气息越来越浓了，面对炎炎夏日，该如何饮食减肥呢？喜欢吃水果，可总是沙拉、果汁吃着吃着就觉得腻？爱美网小编推荐以下7款水果减肥“冰沙”，让你享瘦清凉夏日，自己动手跟着水果减肥食谱来DIY，健康又营养，夏季吃什么减肥？当然是首选减肥果沙啦！
夏日的步伐轻轻地靠近，你的身材准备好了吗？不知道该吃什么减肥？让爱美网告诉你夏季最hit最人气的减肥食品是什么吧——减肥果沙！自己动手，将新鲜的水果放入搅拌机中，配合其他营养减肥食材，新鲜天然又健康。
果沙（Smoothies）是一种很人气的夏日饮品，虽然叫做“冰沙”，可基本上不加入冰块，因为水果自身就带有一种天然的清凉感，也不加入多余的糖分，让自然的甜味满足你的馋嘴，在炎炎夏日用来减肥，绝对是最赞了！
其中富含天然酵素，帮助消化与排毒，不但消除水肿，而且不加入冰块，直接由新鲜的水果带来自身的清凉感觉，寒性体质的MM也不用担心会令新陈代谢减缓，反而能加速血液循环，调理身子，还能变得更漂亮。丰富的纤维素又能让你充分饱腹，想进行断食排毒减肥的你，也可以用来替代每天1顿的正餐哦！
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