乌龙茶减肥食谱 茶饮食疗齐上阵 甩掉脂肪，爱美网分享吃什么减肥
茶叶粥
材料：10克乌龙茶
制作方法：茶叶置锅内，加清水煎煮，取浓汁约1000毫升，加入50克粳米、白糖及400毫升的清水，煮成稠粥。
小编点评：这款粥具有健脾利湿、益气提神、止痢杀菌、消食止渴的功效。
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