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日本hot生姜快速减肥法 迅速消灭恼人脂肪,爱美网教你如何快速减肥

2012年04月22日 08:36
来源:爱美网

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◆具体的方法:

主要就是喝水、姜汁或姜茶。生姜含有丰富的姜辣素和姜酚,会在人体的交感神经起化学作用,令体内的脂肪更容易燃烧。在每餐饭半小时喝一杯姜饮料,再休息半小时后,姜的成份就会发挥作用,令整个人轻微发热、出汗,这个状态最长可以维持达3小时,如果在此期间做运动消耗的热量会较没喝姜水时多。即使只是做做家务稍微活动一下身体,燃烧的脂肪亦会比平时要多。而且,生姜可以促进血液循环,减少废物的积聚,长远来说可以改善体质,令减掉的脂肪不易回头。

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标签:生姜 快速减肥 
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